Kunci Jawaban Buku Kelas 5 SD Pembelajaran 2 Tema 1 Subtema 3 Lingkungan dan Manfaatnya

Kunci Jawaban Buku Kelas 5 SD Pembelajaran 2 Tema 1 Subtema 3 Lingkungan dan Manfaatnya - Pada kesempatan kali ini admin akan sedikit mencoba memberikan kunci jawaban buku kelas 5 SD tema 1 subtema 3 kegiatan pembelajaran 2 yang merupakan pecahan kunci jawaban buku kelas 5 SD kurikulum 2013 revisi tema 1

Buku Kelas 5 SD Tema 1 Organ Gerak Hewan dan Manusia Pembelajaran 1 ini membahas tentang menentukan ide pokok dari suatu paragraf. Membuat paragraf dari ide pokok yang sudah diketahui. Serta mempelajari tentang kerajinan masyarakat yaitu gerabah.

Kunci Jawaban Buku Kelas 5 SD ini kita sajikan dengan membahas semua pertanyaan yang diajukan di dalam buku. Tujuannya adalah agar peserta didik dapat belajar secara mandiri di rumah.

Selain itu dengan mencoba menulis pembahasan buku kelas 5 SD ini sekaligus membuat admin bisa merasakan betapa majunya ilmu pengetahuan saat ini. Materi materi yang disajikan pada Buku Kelas 5 SD Kurikulum 2013 Revisi ini sungguh sangat baik sekali, sangat berbeda dengan zaman saya sekolah dahulu yang hanya mengenal Ani dan Budi hehehehe

Semoga Pembahasan Buku Kelas 5 SD ini bisa bermanfaat untuk kita semua, khususnya buat adik adik yang masih sekolah dan bapak ibu guru yang mengajar di sekolah SD.

Kunci Jawaban Buku Kelas 5 SD Tema 1 Subtema 3 Pembelajaran 1 Lingkungan dan Manfaatnya Halaman 137

Ayo Membaca

Posisi dan Sikap Duduk yang Benar dan Sehat

Kadang saya merasa heran dengan Pak John yang sering mengeluh punggungnya nyeri dan pegal. Padahal setahu saya, Pak John tidak pernah bekerja berat. Jabatan di kantornya pun cukup tinggi, sebagai manager pemasaran. Pak John sering menghabiskan waktu kerjanya dengan duduk. Pada suatu sore, Pak John mengeluh lagi tentang sakitnya.

“Bu Catrine kenapa ya punggung saya sering pegal dan nyeri. Setiap kali duduk di kursi saya merasa tidak nyaman. Badan saya sering pegal dan nyeri, tidak hanya di punggung saja, namun juga di bahu dan leher. Apa mungkin karena posisi duduk saya yang tidak benar, ya?” kata Pak John. Keluhan ini sebenarnya juga banyak dialami oleh para eksekutif dan pekerja kantoran.

Berbagai posisi tubuh yang tidak tepat dapat mengakibatkan otot-otot tertentu bekerja secara berlebih. Misalnya saat duduk menulis, bekerja di depan komputer dengan posisi duduk yang tidak tepat, kebiasaan menelpon dengan menjepit telepon di antara kuping dan bahu. Hal-hal semacam inilah yang mengakibatkan munculnya keluhan-keluhan seperti apa yang dialami oleh Pak John.

Tulang punggung merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan besar dalam menjaga kestabilan tubuh. Tidak dapat dipungkiri bahwa sebagian aktivitas sehari-hari kita dilakukan dengan posisi duduk, sehingga sangatlah penting untuk mengetahui posisi duduk yang benar untuk menjaga kesehatan tulang punggung kita.

Lalu bagaimanakah posisi duduk yang benar untuk mencegah terjadinya nyeri dan pegal pada punggung, bahu, dan leher itu? Posisi dan sikap duduk yang benar itu adalah posisi dan sikap duduk yang ergonomis. Pada saat duduk, usahakan posisi kepala berada segaris dengan tubuh dan menghadap ke depan. Bahu rileks dengan lengan berada pada kedua sisi tubuh. Siku menempel pada tubuh dan menekuk membentuk sudut 90-120 derajat. Punggung harus ditopang secara penuh dengan penopang pada saat tegak, atau sedikit bersandar. Posisi paha dan panggul ditopang oleh dudukan kursi dan sejajar dengan lantai. Sedangkan lutut setinggi panggul, membentuk sudut 90 derajat.

Meskipun sudah dapat melakukan posisi dan sikap duduk ergonomis, namun juga tidak boleh duduk dengan jangka waktu yang lama. Oleh karena itu seringlah beranjak atau sekedar mengubah posisi. Jika diperlukan, lakukan gerakan peregangan, agar otot-otot kembali lemas dan tidak terjadi kekakuan.

Selain itu, pada saat duduk jika ingin mengambil sesuatu yang berada di belakang, jangan sampai memuntir punggung. Sebaiknya putarlah keseluruhan tubuh sebagai satu kesatuan.

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga dapat menjaga kesehatan tulang kita. Meskipun kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda, namun paling tidak kita harus minum minimal 6 gelas sehari. Hal ini berfungsi untuk menjaga kelembaban otot dan tulang sehingga dapat dengan rileks melakukan fungsinya.

Ada yang tidak kalah pentingnya lagi, yakni pilihlah meja dan kursi yang tepat pula. Dengan demikian akan terhindar dari timbulnya rasa nyeri dan pegal setelah duduk.

Berdasarkan bacaan di atas, temukan ide pokok masing-masing paragrafnya.

Paragraf Ke	Ide Pokok
Paragraf 1	Pak John yang sering mengeluh punggungnya nyeri dan pegal
Paragraf 2	Pak John mengeluh tentang sakitnya
Paragraf 3	Berbagai posisi yang tidak tepat dapat mengakibatkan otot-otot tertentu bekerja secara berlebihan
Paragraf 4	Tulang punggung memiliki peranan besar dalam menjaga kestabilan tubuh
Paragraf 5	Posisi duduk yang benar untuk mencegah terjadinya nyeri dan pegal pada punggung, bahu, dan leher
Paragraf 6	Tidak boleh duduk dengan jangka waktu yang lama
Paragraf 7	Saat duduk jika ingin mengambil sesuatu di belakang, jagan sampai memuntir punggung
Paragraf 8	Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dapat menjaga kesehatan tulang
Paragraf 9	Memilih meja dan kursi yang tepat saat duduk

Kunci Jawaban Buku Kelas 5 SD Tema 1 Subtema 3 Pembelajaran 1 Lingkungan dan Manfaatnya Halaman 141

Ayo Berkreasi

Kamu sudah membaca bacaan di atas, bukan? Tentunya kamu sudah memahami isi bacaan tersebut. Bacaan di atas bisa disajikan ke dalam bentuk komik agar lebih menarik.

Komik adalah suatu bentuk seni yang menggunakan gambar-gambar tidak bergerak dan disusun sedemikian rupa sehingga membentuk jalinan cerita. Biasanya komik dicetak di atas kertas dan dilengkapi dengan teks. Teks dalam komik berfungsi untuk menjelaskan, melengkapi, dan memperdalam penyampaian gambar secara keseluruhan. Teks atau kata-kata biasanya disajikan dalam gelembung-gelembung yang diserasikan dengan gambar. Sekarang giliranmu. Buatlah komik dengan memilih salah satu tema berikut ini.

Buatlah komik dengan memilih salah satu tema berikut ini.

1. Sikap dan posisi membaca yang benar

2. Proses pembuatan gerabah

3. Berolahraga

Buatlah pada buku gambar atau kertas gambarmu. Mintalah pendapat dari guru dan teman-temanmu.

Kunci Jawaban Buku Kelas 5 SD Tema 1 Subtema 3 Pembelajaran 1 Lingkungan dan Manfaatnya Halaman 141

Ayo Renungkan

Kamu telah mengetahui kelainan, gangguan, dan penyakit pada organ gerak, khususnya tulang beserta penyebabnya. Coba renungkan, bagaimana caramu menjaga organ gerak dalam tubuhmu?

Jawab

Cara kita menjaga organ gerak dalam tubuh adalah

1. berolahraga secara Rutin

Olahraga diperlukan untuk melatih otot dan tulang kita supaya kuat, karena dengan berolahraga daat meningkatkan penyerapan kalsium yang merupakan nutrisi penting bagi tulang, dan juga menjaga kesehatan tulang dari penyakit tulang seperti rematik atau radang sendi.

2. Berjemur antara jam 7 sampai jam 10 pagi

Kita tahu kalau sinar matahari merupakan Pro Vitami D, yang dapat menguatkan tulang , kenapa hanya antara jam 7 samapa jam 9 pagi? karena pada saat itulah sinar matahari secara maksimal dapat membantu proses pembentukan Vitamin D. Ingat ya matahari bukan unsur yang mengandung Vitamin D, tetapi matahari membantu pembentukan Vitamin D, makanya disebut sebagai Pro Vitamin D.

3. Berdiri dengan Tegak

Sikap berdiri tegak ini dapat membantu pembentukan tulang agar lurus dan tegak. tentunya sikap berdiri ini harus dengan kondisi berat tubuh yang stabil, artinya beban pada kaki tidak berat sebelah.

Seperti apa beban yang berat sebelah itu?

Misalmya kita berdiri dengan ujung kaki sebagai tumpuan (jinjit) atau tumit sebagai tumpuan, ini bisa menyebabkan nyeri pada kaki. Maka usahakan saat berdiri kedua kaki dalam kondisi yang rata dan seimbang.

4. Duduk dengan Tegak

Sikap duduk dengan tegak juga membantu memperbaiki bentuk tulang, sikap ini juga menghindarkan kita dari penyakit tulang seperti Lordosis, Skoliosis dan kifosis.

5. Jangan Mengangkat Beban Terlampau Berat.

Jangan memaksakan diri mengangkat beban yang berat, karna hal ini dapat menyebabkan tulang patah karena mengangkat beban yang berlebihan,

6. Mengkonsumsi Makanan yang Bergizi

Makanan juga menentukan kondisi kesehatan tulang, bukan hanya tulang saja tapi seluruh organ tubuh. Gizi penting yang perlu dikonsumsi untuk kesehatan tulang adalah makanan yang mengandung protein dan kalsium tinggi seperti Susu, keju, telur, ikan, bayam, yoghurt, buah, dll.

Demikianlah artikel tentang Kunci Jawaban Buku Kelas 5 SD Pembelajaran 2 Tema 1 Subtema 3 Lingkungan dan Manfaatnya. Semoga bermanfaat

Bagikan Artikel ini